パーソナルジム

RIZAP(ライザップ)の口コミと評判|TVCMで人気の結果にコミットするパーソナルトレーニングとは

RIZAP(ライザップ)とは、完全個室でトレーナーとマンツーマンでのトレーニングが受けられるプライベートジムです。 コマーシャルなどでよく見るスタンダードプログラムが基本ですが、2人で受けられるペアプログラムや部分強化のスペシャルプロ...
パーソナルジム

ビーコンセプト(BCONCEPT)の口コミと評判|女性向け脚痩せダイエットプログラムが魅力的

ビーコンセプト(BCONCEPT)は女性向け脚痩せ、ヒップアップ専門パーソナルジムです。トレーナー陣は大会出場経験のあるダイエットに精通したプロです。充実のサービスなのに低価格でお得にパーソナルトレーニングを受けられます。本記事ではビーコンセプトの料金からコンセプトやどういったサービスを受けられるのかご紹介します。
パーソナルジムQ&A

パーソナルトレーニングの効果が出るには3ヶ月を見よう!

パーソナルトレーニングを受けて短期間でいい身体を手に入れようと頑張ろうと考えている方向けにどれくらいで本当に身体って変わるの?って疑問にお答えします。 結論から言ってしまうと3ヶ月は見たいところです。 それも徹底的に食事管理を行ってトレー...
パーソナルジムQ&A

パーソナルトレーニングを受ける時の服装どうする?|チェックポイント紹介

パーソナルトレーニングを受ける時の服装はどうすればいいか悩みますよね ランニングウェアでいいのかな?とか靴はランニングシューズでもいいのかな?と色々迷ってしまいます。 ジム紹介のモデルとかはスポーツブラで露出多めだったり、スタイルがよく見...
オンラインパーソナル

オンラインパーソナルトレーニングのメリット・デメリット|自宅で効率よくボディメイク

ジムに通わずに自分の好きな時間に自宅でトレーニング指導を受けられるオンラインパーソナルトレーニング。 昨今のソーシャルディスタンスに気をつける新しい生活様式でなかなかジムに通いずらくなってきましたね。 パーソナルジムな総合型ジムのようにわ...
パーソナルジム

パーソナルジムのメリット・デメリット|総合型ジムと何が違うのか

パーソナルジムはマンツーマンで筋トレを行います。料金も高額になりがちですがそれだけリターンも大きいです。通うことを検討している方の目安となるようメリットデメリットについて解説しています。また総合型ジムとパーソナルジムではどのような違いがあるのか総合型ジムで勤務しているパーソナルトレーナーの目線で紹介します。
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