RIZAP(ライザップ)の口コミと評判｜TVCMで人気の結果にコミットするパーソナルトレーニングとは

RIZAP(ライザップ)とは、完全個室でトレーナーとマンツーマンでのトレーニングが受けられるプライベートジムです。

コマーシャルなどでよく見るスタンダードプログラムが基本ですが、２人で受けられるペアプログラムや部分強化のスペシャルプログラム、機能改善を目的としたアクティブプランの４種類があります。

叶えたい夢を叶えるための最高の環境を、ライザップは用意しています。

そんなライザップのプログラム別の特徴や料金、メリットデメリットを紹介します。

ライザップってどんなところ？

ライザップはダイエット向けのスタンダードコース、ペアコース、部分強化のスペシャルコース、機能改善のアクティブコース、マッスルゲインプログラムが用意されています。

ライザップの特徴

• ボディメイクのプロが日本一集まるパーソナルジム。
• ライザップ流のボディメイクノウハウを社員全員が身につけている。
• トレーナーの指示通りに実践できれば必ず結果が出る。
• 管理栄養士による食事指導でトレーナーも教育されている。
• 完全個室で他の人の目線を気にしなくていい。
• 荷物がかさばるシューズ類はレンタル可能。
• 高額な料金形態だがサービスが圧倒的に充実している。
• 分割払いにも対応しているのでお財布に優しい。

料金形態

プログラムは目的のコースを選びやすいように様々なプランが用意されています。

ライザップのホームページは見にくいので簡潔にまとめました。

全プログラムコース共通のサービス内容はこちら

スタンダード シェイプアッププログラム 全4コース

全身トレーニングがメインで大胸筋や背中、太もも周りの大きな筋肉を鍛えてトレーニングの基本が身につきます。

食事面からメンタル面までサポートを受けられるので効果的にダイエットや身体づくりを行えます。

	回数	料金(税別)	週２回トレーニング	トレーニング時間
シェイプアッププログラム	16回	298,000円	2ヶ月	50分	リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(オプション) 29,800円
	24回	432,000円	3ヶ月
	32回	560,000円	4か月
シェイプアッププログラム プラス	16回	498,000円	2ヶ月	80分
	24回	720,000円	3ヶ月
	32回	934,400円	4か月
ペアシェイプアッププログラム	16回	398,000円	2ヶ月	50分	リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(オプション) 29,800円
	24回	576,000円	3ヶ月
	32回	748,800円	4ヶ月
ペアシェイプアッププログラム プラス	16回	648,000円	2ヶ月	80分
	24回	940,800円	3ヶ月
	32回	1,216,000円	4ヶ月

✔ プラスプログラムで出来ること！

１回セッションが50分から80分になるからウェイトトレーニングだけじゃなくて有酸素運動を組み込んで効果的に脂肪燃焼を促したり、トレーナーとのコミュニケーションをとることが出来る時間が出来るのでおすすめです。

スペシャルプログラム

	回数	料金(税別)	週2回トレーニング	トレーニング時間
モデルプログラム	16回	298,000円	2ヶ月	50分
	24回	432,000円	3ヶ月
	32回	560,000円	4ヶ月
美脚プログラム	16回	298,000円	2ヶ月	50分
	24回	432,000円	3ヶ月
	32回	560,000円	4ヶ月
マッスルゲインプログラム	16回	298,000円	2ヶ月	50分
	24回	432,000円	3ヶ月
	32回	560,000円	4ヶ月

モデル、美脚プログラムは主に女性向けとなっています。

理想とするモデルに近づきたい！だとか最近流行りの美尻トレーニングをやってみたい！という方におすすめのプログラムです。

マッスルゲインは男女共におすすめです。

主に体脂肪をつきにくい身体にしたい！とか見た目をよくしたい！という方におすすめのプログラムです。

アクティブコース

	回数	料金(税別)	週2回トレーニング	トレーニング時間
60歳からの健康プログラム	16回	298,000円	2ヶ月	50分	リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(オプション) 29,800円
	24回	432,000円	3ヶ月
	32回	560,000円	4ヶ月

60歳を過ぎても元気よく身体を動かすには身体を支える筋肉がどれだけあるかが重要です。

筋肉量が多いと健康寿命は長くなります。

ライザップ独自の体力年齢測定テストを利用して現在の健康寿命レベルを相談してみましょう。

無料健康相談も実施しており、90分間の相談時間と体力測定30分が体験できます。

無料カウンセリング受付中／ライザップ

口コミ・評判

 ライザップは規模が大きいぶん口コミもたくさんありますよね。

たくさんの方が受けているので良いことも悪いことも

みん評より抜粋

✔ 良い口コミ

「体脂肪率が半分以下になった」

「契約のごり押しもなくゆっくり契約できた」

「体重が-7kg減して大満足」

「サプリの営業もなくプロテインすら買わずに痩せれた」

✔ 悪い口コミ

「ハズレが多い」

「まったく痩せませんでした」

「トレーナーが外れだった」

「サプリとか色々買って高くついた」

特にサプリの購入をごり押しされたり入会勧誘がしつこいなどは対応したスタッフ次第といった感じでしょう。

あとは入会すれば痩せると思ったという感じで、自分が努力せずに痩せれるような魔法のジムだと勘違いしてしまう方も多く出てしまっています。

しっかりとトレーナーの言うことを守って自分自身が努力することが大事だと言えます。

 

インスタなどでも結果報告をしている方がたくさんいるので一部紹介

順調にダイエットが進んでいる減量報告をしている方やライザップで楽しくベンチプレスを行っている様子などアップされています。

他にも色々とトレーナーと二人三脚でダイエットや筋力トレーニングをしている様子は見れるのでぜひインスタ等で検索してみてください。

まずは無料カウンセリングから

「ライザップってどんなところなの？」

「どういった感じでトレーニングを受けられるのかな？」

「キツかったらいやだな」と悩んでいる方は受けてみましょう。

実際に体組成を測定して自分の筋肉量や体脂肪量がどのくらいか計測できます。

ライザップで使われている体組成は軽自動車一台買えちゃうぐらい高額なものを使用しているのでかなり正確な数値が出るのでおすすめです。

体組成だけ計ってみたい方にも良いと思います。

朝7:00～夜23:00まで営業しているので好きな時間に無料カウンセリングの申し込みをしましょう。

店舗情報

ライザップは全国に134店舗あります。

最寄りのライザップ店舗はこちらの公式HPをご確認ください。

30日間コース代金全額返金保証について

プログラムが開始してから30日間で満足できなければ返金するという制度があります。

どんな理由であろうと満足できる結果でなければ返金に応じるという条件です。

なんでも理由は大丈夫です。

引っ越し等で店舗移動の場合は申請すればそのまま継続して別店舗でも続けられます。

✔ 全額返金保証制度を利用するにあたっての注意事項

・プロテインやサプリメント購入代金は返金されない。 ・30日を過ぎてから申請したら残り回数分だけしか返金されない。(退会手数料10%もとられる) ・店頭での書面で行うこと。 ・返金保証制度を利用すると再入会はできない。

これらのことには注意して利用してください。

特に返金制度を利用するにあたって理由など深く聞かれることもないようなので、不満があれば30日以内に辞めてしまいましょう。

割引キャンペーン情報

公式でキャンペーンは打ち出していません。

しかし会員紹介制度を利用すれば5万円オフ、さらにアンバサダー会員であればセッション１回無料追加で７万円相当が割引になります。

紹介カードはヤフオクで大量に出品されています。こちらも５万～割引がされます。

１円で即決できるので購入してから店舗へ向かいましょう。

ヤフオクで購入する際は、紹介アンバサダー特典がついているかチェックしてから購入しましょう。

まとめ

ライザップの基本情報をまとめてみました。

料金は高額ながら管理栄養士による食事メニューの提案からプロのトレーナーによるトレーニング指導、アメニティの充実などサービスが最も充実しているのがライザップの特徴です。

格安ジムや無名の出来立てのジムなどは口コミなどが少なくて入会するのが不安になるかと思います。

ライザップなら大企業ならではのしっかりとした研修を受けたトレーナーが在籍しています。

トレーナーとの相性が悪ければ別のトレーナーに変えられるほど充実のスタッフ陣です。

健康のためダイエットをしてみたい方や筋トレに挑戦してみたいという方はぜひパーソナルトレーニング最大手のライザップをまずは受けてみてはいかがでしょうか。

ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。

 

お得にパーソナルジムを利用するならジーミーから入会がおすすめ

※ライザップは対象店舗に含まれていません。

パーソナルジム入会で最大25,000円お得のキャンペーンが実施されています。

下記ボタンが表示されているパーソナルジムが割引対象となります。

入会金を含めた総額12万円以上のコースが対象です。 単発レッスンではなく2カ月間のコースなどは10万円を超えてきます。

少しでも費用を抑えるためにGYME(ジーミー)から入会がおすすめです。

また上記キャンペーンとは別に▼の広告が表示されていたら5,000円キャッシュバックも受けられます。

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